.svg)
 (1).svg)
Όχι, το μέγεθος δεν είναι το μόνο που μετράει, δύο προφυλακτικά δεν προστατεύουν περισσότερο από ένα και το προφυλακτικό δεν χαλάει την απόλαυση. Μαζέψαμε 7 μύθους για το σεξ που ακούμε ακόμα συχνά και δείχνουμε τι λένε πραγματικά οι μελέτες, με πηγή για τον καθένα.
ΤΑ ΒΑΣΙΚΑ ΣΕ 30 ΔΕΥΤΕΡΟΛΕΠΤΑ
- Το μέγεθος του πέους μετράει λιγότερο απ' όσο πιστεύει ο κόσμος: σε επιστημονική μελέτη το ύψος είχε σχεδόν ίδια επίδραση στην ελκυστικότητα και το όφελος από το «μεγαλύτερο» μίκραινε.
- Μόλις το 18,4% των γυναικών δηλώνει ότι η διείσδυση από μόνη της αρκεί για οργασμό, σε μεγάλη αμερικανική έρευνα.
- Δύο προφυλακτικά μαζί δεν προστατεύουν διπλά, αυξάνουν τον κίνδυνο να σπάσει το ένα ή το άλλο.
- Το σεξ στην περίοδο δεν αποκλείει την εγκυμοσύνη, η πιθανότητα είναι μικρότερη, όχι μηδενική.
- Το σεξ δεν καίει θερμίδες σαν προπόνηση, μια μελέτη το μέτρησε και η διαφορά με το διάδρομο είναι μεγάλη.
Οι μύθοι για το σεξ δεν ξεκινούν συνήθως από κακή πρόθεση, ξεκινούν από κάτι που άκουσε κάποιος από κάποιον και το ξανάπε. Για το πιο επιστημονικό κομμάτι του θέματος, τι συμβαίνει στον εγκέφαλο και στο σώμα κατά τη διέγερση, έχουμε ξεχωριστό άρθρο για τον θηλυκό εγκέφαλο, το σπέρμα και το σεξ. Εδώ μένουμε στους 7 μύθους που ακούμε πιο συχνά, με την πρωτογενή πηγή δίπλα σε κάθε έναν.
Μύθος 1: Μόνο το μέγεθος του πέους μετράει
Λίγοι μύθοι φέρνουν τόσο άγχος όσο αυτός. Η ιδέα είναι απλή: μεγαλύτερο πέος, περισσότερη ικανοποίηση. Είναι όμως πιο σύνθετο απ' αυτό.
Το 2013 ερευνητές από το Πανεπιστήμιο Monash και το Australian National University δημοσίευσαν μια μελέτη στο PNAS (Mautz et al.). Έδειξαν σε γυναίκες 3D μοντέλα ανδρικών σωμάτων με διαφορετικό μέγεθος πέους, ύψος και αναλογία ώμων προς γοφούς. Το μεγαλύτερο μέγεθος βαθμολογήθηκε πιο ελκυστικό, αλλά το επιπλέον όφελος μίκραινε όσο μεγάλωνε. Το ύψος είχε σχεδόν την ίδια επίδραση με το μέγεθος, και η επίδραση του μεγέθους εξαρτιόταν από το ύψος και το σχήμα του σώματος. Σημείωση: η μελέτη μέτρησε την πρώτη εντύπωση ελκυστικότητας, όχι την ικανοποίηση στο κρεβάτι.
Με λόγια πιο απλά: το μέγεθος είναι ένας παράγοντας ανάμεσα σε πολλούς, όχι ο μοναδικός. Αν θέλεις να διαβάσεις παραπάνω ειδικά για το θέμα της μεγέθυνσης, έχουμε ξεχωριστό άρθρο με ασκήσεις και πληροφορίες για μεγέθυνση του πέους, αλλά το σωστό πλαίσιο είναι αυτό: το μέγεθος δεν είναι ο μόνος παράγοντας.
Μύθος 2: Οι γυναίκες φτάνουν εύκολα σε οργασμό μόνο από τη διείσδυση
Η εικόνα του σεξ στις ταινίες δείχνει διείσδυση και αμέσως μετά οργασμό, σαν αυτόματη συνέπεια. Στη ζωή αυτό είναι η εξαίρεση, όχι ο κανόνας.
Το 2018 δημοσιεύτηκε μια μεγάλη αμερικανική έρευνα με αντιπροσωπευτικό δείγμα 1.055 γυναικών 18 έως 94 ετών. Η ομάδα της Herbenick (Journal of Sex & Marital Therapy) βρήκε ότι μόλις το 18,4% των γυναικών δήλωσε ότι η διείσδυση από μόνη της αρκεί για οργασμό. Το 36,6% δήλωσε ότι χρειάζεται κλειτοριδική διέγερση για να φτάσει σε οργασμό.
Αυτό δεν είναι δυσλειτουργία, είναι ανατομία. Το κλειτοριδικό σύμπλεγμα είναι το κέντρο της διέγερσης για τις περισσότερες γυναίκες, και η διείσδυση από μόνη της συχνά δεν το αγγίζει αρκετά. Αν θες μια πιο αναλυτική ματιά στο θέμα, έχουμε άρθρο με 7 συμβουλές για κορυφαία γυναικεία αυτοϊκανοποίηση.
Εδώ μπαίνει φυσικά στο παιχνίδι ο κλειτοριδικός δονητής, είτε μόνος είτε μαζί με σύντροφο. Δεν πρόκειται για «βοηθητικό εργαλείο για όσους δεν τα καταφέρνουν». Είναι απλά το σωστό εργαλείο στο σωστό σημείο. Δύο μικρές, εύχρηστες επιλογές σε απόθεμα:
Luna Small Wand Δονητής Μασάζ 20 Modes 8 Ταχύτητες Σιλικόνη Μωβ 15cm
19,90 € 29,90 € -33%
Διαθέσιμο
Δες το προϊόνΜύθος 3: Δύο προφυλακτικά προστατεύουν διπλά
Η λογική φαίνεται αβίαστη: αν ένα προφυλακτικό προστατεύει, δύο προστατεύουν διπλά. Είναι ακριβώς το αντίθετο.
Ο αμερικανικός οργανισμός δημόσιας υγείας CDC είναι ξεκάθαρος: χρησιμοποιείς ένα νέο προφυλακτικό σε κάθε επαφή, όχι δύο μαζί. Δύο προφυλακτικά τρίβονται μεταξύ τους κατά τη διάρκεια της επαφής, η τριβή αυτή μπορεί να αποδυναμώσει το υλικό και να αυξήσει την πιθανότητα να σπάσει ή να γλιστρήσει, όχι να τη μειώσει.
Αν ανησυχείς για σπάσιμο, η λύση δεν είναι δεύτερο προφυλακτικό. Είναι σωστό μέγεθος, σωστή αποθήκευση (όχι στο πορτοφόλι για μήνες) και λιπαντικό βάσης νερού ή σιλικόνης για λιγότερη τριβή.
Στην κατηγορία προφυλακτικών μας θα βρεις διαφορετικά μεγέθη και υλικά. Δύο απλές επιλογές σε απόθεμα:
Μύθος 4: Δεν μπορείς να μείνεις έγκυος στην περίοδο
Οι απρόσμενες εγκυμοσύνες είναι η πιο σοβαρή συνέπεια αυτού του μύθου, γι' αυτό αξίζει ξεκάθαρη απάντηση χωρίς υπεκφυγές.
Σύμφωνα με το εθνικό σύστημα υγείας του Ηνωμένου Βασιλείου, το NHS, η πιθανότητα εγκυμοσύνης κατά την περίοδο είναι μικρότερη, όχι μηδενική. Το σπέρμα μπορεί να επιβιώσει μέσα στο σώμα αρκετές ημέρες. Και σε γυναίκες με μικρότερο κύκλο η ωορρηξία μπορεί να έρθει πολύ πιο σύντομα απ' όσο υπολογίζει κανείς, ακόμα και αμέσως μετά το τέλος της περιόδου.
Αν δεν θέλεις εγκυμοσύνη, η περίοδος από μόνη της δεν είναι αντισύλληψη. Αν χρειάζεσαι σταθερή μέθοδο, η σωστή συζήτηση είναι με γυναικολόγο. Το προφυλακτικό παραμένει η μόνη μέθοδος που προστατεύει ταυτόχρονα και από σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα.
Μύθος 5: Το σεξ καίει θερμίδες σαν προπόνηση
Ωραία ιδέα για διαφήμιση εφαρμογής γυμναστικής, αλλά τα νούμερα δεν βγαίνουν.
Μελέτη ερευνητών του Πανεπιστημίου του Μόντρεαλ (Frappier et al.), δημοσιευμένη στο PLOS ONE, μέτρησε με φορητή συσκευή την ενεργειακή δαπάνη 21 ζευγαριών σε αληθινή σεξουαλική επαφή, διάρκειας περίπου 25 λεπτών κατά μέσο όρο. Οι άντρες έκαψαν κατά μέσο όρο 101 θερμίδες, οι γυναίκες 69. Στα ίδια 30 λεπτά σε διάδρομο γυμναστικής οι ίδιοι άντρες έκαψαν 276 θερμίδες και οι γυναίκες 213, πάνω από διπλάσιο.
Το σεξ έχει τα δικά του οφέλη: χαλάρωση, σύνδεση, καλύτερο ύπνο. Απλά δεν αντικαθιστά το τρέξιμο ή το γυμναστήριο.
Μύθος 6: Οι άντρες σκέφτονται το σεξ κάθε 7 δευτερόλεπτα
Αν ήταν αλήθεια, θα σήμαινε πάνω από 8.000 σκέψεις την ημέρα μόνο γι' αυτό. Δεν υπήρξε ποτέ επιστημονική βάση πίσω από αυτό το νούμερο.
Έρευνα του Ohio State University (Fisher, Moore, Pittenger, Journal of Sex Research, 2012) ζήτησε από 283 φοιτητές να μετρούν για μία εβδομάδα, με απλό μετρητή τσέπης, πόσες φορές σκέφτονται σεξ, φαγητό ή ύπνο. Ο μέσος άντρας σκεφτόταν το σεξ περίπου 19 φορές την ημέρα, η μέση γυναίκα περίπου 10. Το πιο ενδιαφέρον εύρημα ήταν ότι η άνεση κάποιου με τη δική του σεξουαλικότητα προέβλεπε τη συχνότητα των σκέψεων καλύτερα από το ίδιο το φύλο.
Δεκαεννιά φορές την ημέρα είναι ακόμα αρκετές φορές, αλλά είναι πολύ μακριά από τις πάνω από 8.000 του μύθου.
Μύθος 7: Το προφυλακτικό χαλάει την απόλαυση
Απ' όλους αυτούς τους μύθους, αυτός μπορεί να είναι ο πιο επικίνδυνος, γιατί οδηγεί κόσμο να το παραλείψει «για να νιώσει καλύτερα».
Το 2010 οι Sanders, Reece, Herbenick και συνεργάτες δημοσίευσαν στο Journal of Sexual Medicine μια ανάλυση από το National Survey of Sexual Health and Behavior του Πανεπιστημίου Indiana. Βρήκαν ότι η αξιολόγηση ηδονής και διέγερσης στο πιο πρόσφατο περιστατικό επαφής ήταν παρόμοια, ανεξάρτητα από τη χρήση προφυλακτικού.
Αν το προφυλακτικό «χαλάει» κάτι, το πιο πιθανό είναι να φταίει η έλλειψη λιπαντικού. Ένα καλό λιπαντικό βάσης νερού ή σιλικόνης λύνει το πρόβλημα της τριβής μέσα σε δευτερόλεπτα, χωρίς να χαλάει το λάτεξ. Ένα προφυλακτικό με λιπαντικό ήδη πάνω του, για όσους θέλουν να το απλοποιήσουν:
Οι 7 μύθοι με μια ματιά
| Μύθος | Τι ισχύει στην πραγματικότητα | Πηγή |
|---|---|---|
| Μόνο το μέγεθος μετράει | Το ύψος μετρά σχεδόν όσο το μέγεθος, και το όφελος του «μεγαλύτερου» μικραίνει | Mautz et al., PNAS 2013 |
| Οργασμός μόνο από διείσδυση | Μόλις το 18,4% το δηλώνει αρκετό από μόνο του | Herbenick et al., J Sex Marital Ther 2018 |
| Δύο προφυλακτικά, διπλή προστασία | Αυξάνουν τον κίνδυνο σπασίματος, δεν τον μειώνουν | CDC |
| Καμία εγκυμοσύνη στην περίοδο | Πιθανότητα μικρότερη, όχι μηδενική | NHS |
| Το σεξ καίει θερμίδες σαν προπόνηση | Λιγότερο από τις μισές θερμίδες σε σχέση με 30' διάδρομο | Frappier et al., PLOS ONE 2013 |
| Σκέψη για σεξ κάθε 7 δευτερόλεπτα | Περίπου 19 φορές την ημέρα κατά μέσο όρο στους άντρες | Fisher et al., J Sex Research 2012 |
| Το προφυλακτικό χαλάει την απόλαυση | Ίδια βαθμολογία ευχαρίστησης με ή χωρίς | Sanders, Reece, Herbenick et al., J Sex Med 2010 |
Γιατί επιβιώνουν τόσοι μύθοι για το σεξ
Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν μαθαίνουν για το σεξ από γιατρό ή από μελέτη. Μαθαίνουν από φίλους, από ταινίες, από ιστορίες που κυκλοφορούν τόσα χρόνια που κανείς δεν θυμάται πια από πού ξεκίνησαν.
Στο κατάστημα βλέπουμε συχνά κάτι ενδιαφέρον: όταν κάποιος ακούει τη σωστή πληροφορία χωρίς κρίση, χαλαρώνει. Δεν νιώθει άσχημα που πίστευε κάτι λάθος, νιώθει ανακούφιση. Αυτό είναι, κατά τη γνώμη μου, το πιο σημαντικό πράγμα που μπορεί να προσφέρει ένα κατάστημα σαν το δικό μας: όχι μόνο προϊόντα, αλλά και τον χώρο να κάνεις μια ερώτηση χωρίς ντροπή.
Συχνές Ερωτήσεις
Υπάρχει «κανονικό» μέγεθος πέους;
Υπάρχει εύρος μεγεθών μέσα στα φυσιολογικά όρια, όχι ένα «σωστό» νούμερο. Οι μελέτες που συγκρίνουν ελκυστικότητα και ικανοποίηση δείχνουν ότι άλλοι παράγοντες (σχήμα σώματος, επικοινωνία, τεχνική) μετρούν εξίσου ή περισσότερο. Αν το άγχος για το μέγεθος επηρεάζει σημαντικά την καθημερινότητά σου, μια συζήτηση με ουρολόγο ή σεξολόγο βοηθάει περισσότερο από οποιαδήποτε αναζήτηση στο ίντερνετ.
Τι κάνω αν το προφυλακτικό σπάσει στη διάρκεια του σεξ;
Σταμάτα, βγάλε το σπασμένο προφυλακτικό και αξιολόγησε τον κίνδυνο: πιθανή εγκυμοσύνη ή σεξουαλικώς μεταδιδόμενο νόσημα. Για κίνδυνο εγκυμοσύνης, η επείγουσα αντισύλληψη είναι πιο αποτελεσματική όσο πιο σύντομα την πάρεις, ρώτα φαρμακοποιό αμέσως. Αν υπάρχει ανησυχία για νόσημα, επικοινώνησε με γιατρό. Δεν αντικαθιστά αυτή την απάντηση κανένα άρθρο, ούτε αυτό.
Μπορώ να εμπιστευτώ όσα διαβάζω για το σεξ στο ίντερνετ;
Μόνο αν η πηγή φαίνεται καθαρά: μελέτη με όνομα ερευνητή και περιοδικό, επίσημος οργανισμός υγείας, γιατρός με όνομα. Αν ένα κείμενο λέει «πάντα» ή «ποτέ» χωρίς καμία πηγή από πίσω, καλό είναι να το αντιμετωπίσεις με επιφύλαξη. Ό,τι μοιάζει με ιατρική συμβουλή, πάντα επιβεβαιωμένο από γιατρό ή άλλον επαγγελματία υγείας, όχι από άρθρο.
Γιατί κυκλοφορούν διαφορετικά ποσοστά για τον γυναικείο οργασμό από διείσδυση;
Γιατί τα δείγματα, οι ορισμοί και οι ερωτήσεις διαφέρουν από μελέτη σε μελέτη. Κάποιες ρωτούν «αρκεί από μόνη της», άλλες «χρειάζεσαι και κάτι άλλο». Το σταθερό συμπέρασμα σε όλες παραμένει το ίδιο: η πλειονότητα των γυναικών χρειάζεται ή ωφελείται από κλειτοριδική διέγερση, η διείσδυση μόνη της δεν είναι ο κανόνας.
Πού μπορώ να ρωτήσω κάτι χωρίς να ντρέπομαι;
Στο κατάστημά μας μπορείς να ρωτήσεις ό,τι θέλεις χωρίς κρίση, είναι μέρος της δουλειάς μας. Για ιατρικά θέματα (πόνος, λοίμωξη, αντισύλληψη) η σωστή διεύθυνση είναι γιατρός, γυναικολόγος ή φαρμακοποιός. Δεν υπάρχει «ανόητη ερώτηση» σε κανένα από τα δύο μέρη.
Έχεις απορία;